Cartofii dulci contin cel mai mare nivel de beta-caroten, vitamina A, vitamina B6 si vitamina C; fibre, tiamina, niacina, potasiu si cupru. Sunt, de asemenea, o sursa buna de proteine, calciu si vitamina E.
Ei bine, as putea continua, dar sunt aici pentru a discuta despre versatilitatea acestui super aliment si pentru a va oferi cateva idei despre cum sa utilizati acest tubercul versatil in anumite moduri in care probabil nici nu v-ati gandit.
Aici eu am ales sa fac piure din cartofii dulci si sa-l servesc alaturi de copanele de pui gatite la cuptor. Click pentru a vizualiza reteta video.
Piure de Cartofi Dulci 🍠 | Reteta Simpla de Garnitura
Cartofii dulci pot fi gatiti la cuptor, la tigaie, fierti etc.
1 Comentarii
foarte bun pireul de cartofi dulci si foarte usoara reteta. multumesc
RăspundețiȘtergere